Elena Carretón Newport presenta su Método PI
Elena Carretón Newport, empresaria deportiva y creadora del Método PI, deja patente su verdadera vocación y la sólida formación que ha ido trabajando a lo largo de los años en EC Sport & Wellbeing, en Mortera.
Sobre el Método PI
El Método PI, lejos de ser solo un sistema de ejercicios, es una filosofía que pretende educar y mantener sano el cuerpo través del movimiento con control.
En EC Sport & Wellbeing fomentamos algunos básicos para mantener nuestra salud mental en orden:
• Mantener rutinas de alimentación y descanso.
• Hacer ejercicio físico e incorporarlo dentro de tu rutina.
• Comunicarte con tu entorno, relacionarte con personas y disfrutar de esos encuentros.
• Hablar de tus emociones.
• Aprender a relajarte, a respirar profundo, a desconectar de vez en cuando.
• Desear vivir, desear sentir, desear estar, desear ser.
“La gran satisfacción del Método PI es poder ayudar a las personas a mejorar sus vidas y comprobar la capacidad de superación del ser humano”. Nos dice Elena.
EC Sport & Wellbeing
C/ Mies del Calero, 6. Mortera.
626 477 620
